신생아 외출하기 전에 알아야 할 것들

출산 후 아이랑 집에 온다면 처음에는 정신없게 바쁠 겁니다.

바쁘게 생활하다가도 아이와 생활이 익숙해지고 어느정도 예측 가능한 일과가 지속된다면 아이와 함께 산책이라도 하고 싶을 수 있습니다.

그럼 외출은 언제 가능할까요 ??

정답은 없습니다.

소아과에서 권장하는 월령부터 나가란 법은 없으나 문제가 생길 확률이 줄어든다는 이야기입니다.

시기는 부모의 마음에 달려 있습니다만 외출을 결정하기 전에 이번 포스팅을 읽고 나가시길 바랍니다.

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언제부터 업고 외출할 수 있을까요 ?

생후 2개월 이전까지는 아기의 내장이 제자리를 잡지 못했고 다른 문제가 생길 수도 있으니 가능하면 업어주지 않는 편이 좋습니다.

아기가 고개를 가누는 3~4개월부터 업고 외출하는 걸 권장합니다.

물론 아기가 고개를 잘 가누거나 고개 받침을 사용하면 그 이전에 업을 수도 있습니다.

또한 비바람이 불거나 눈이 내리는데도 접종 날짜를 지켜야 한다고 아기를 소아과에 데리고 갈 필요는 없습니다.

 

신생아 업어줄 때 알아야 할 것들

1. 고개를 가눌 수 있을 때 업어주기

2. 띠가 넓은 것을 사용하기

3. 너무 죄지 말고 다리를 굽지 않게 잘 펴서 업어주기

4. 업혀있는 아기가 잠들면 바로 뉘어주기(고개를 이리저리 쏠리다 보면 다칠 수도 있습니다.)

5. 수유한 뒤 바로 업지 말기

6. 울 때마다 업어주지는 말기입니다. 습관이 되면 업고 살지 않으면 안 돼 고생할 수도 있습니다.

 

아이와 여행

별로 중요한 일이 아니라면 장거리 여행이나 본격적으로 놀러 가는 것은 생후 6개월 이후 하는 것이 좋습니다.

차 타고 장거리 여행을 한다면 한 시간에 10분 정도는 쉬는 것이 좋습니다. 아기들에겐 차를 타는 것은 힘든 일입니다.

비행기는 신생아의 경우 생후 2주부터 탈 수 있고, 비행기 이착률 시에 기압의 차이 때문에 귀에 불편함을 호소하는 경우는 수유를 하거나 공갈젖꼭지를 빨리는 것이 도움이 됩니다.

돌 전의 아기를 데리고 장거리 비행기 여행을 할 때는 아기용 바구니를 달 수 있는 자리 예약이 가능한지 항공사에 문의하세요.

 

아이와 자동차 여행을 할 때 주의할 점들

1. 햇볕이 들지 않는 자리에 앉혀야 하며, 옷은 약간 헐렁하게 입히고 노출되는 아기의 피부에는 자외선 차단 크림을 발라주고, 직사광선 아래에서는 일사병에 걸리기 쉬우므로 아기에게 꼭 모자를 씌우도록 하세요.

2. 당연한 소리지만 어떤 경우라도 운전석이나 보조석에 안고 타면 안 됩니다.

길이 막히거나 울 때 달랜다고 아기를 앞에 안고 탄다면 사고라도 나면 안고 있는 사람은 덜 다치지만 아기는 훨씬 크게 다칩니다.

3. 또 하나 당연한 소리는 카시트는 신생아 때부터 바로 사용해야 합니다.

미국에서는 출산 후 병원에서 퇴원할 때 자동차에 아기의 카시트가 없으면 퇴원을 안 시킨다고 합니다.

4. 장거리가 아니더라도 물을 충분히 준비합니다.

아기가 목말라할 수 있고 분유를 탈 물도 필요하며, 아기 엉덩이 씻길 물도 준비하는 것이 좋습니다.

5. 차 안과 바깥의 온도 차이는 5도가 넘지 않도록 조절해주세요

어른들과 다르게 아기는 체온 조절을 잘 못하기 때문에 온도가 너무 낮으면 냉방병에 걸리기 쉽습니다.

에어컨을 사용할 때는 차 안이 너무 건조해지지 않도록 창문을 열어 환기를 시키기도 해주세요.

 

아기가 차멀미를 한다면

멀미는 차를 탈 때 몸의 움직임과 눈에 보이는 것과 귀 안의 평형을 담당하는 기구가 느끼는 정보 간에 차이가 날 때 우리 몸이 적응이 되지 않아서 생기는 병입니다.

어른보다 아이들이 멀미를 더 잘하는데 앞좌석에 가려서 눈으로 속도에 대한 정보를 받아들이기 힘들기 때문입니다.

어린 아이들은 말로 표현할 수 없기에 얼굴이 창백해지고 보채고 소리치고 울 수 있고 심하면 잘 안 먹고 토하게 됩니다.

이런 차멀미를 예방하는 방법은 피곤할 때 멀미가 더 잘 생길 수 있으니 차 타기 전에 푹 쉬고 잠도 충분히 재우세요.

배가 고파도 곤란하니 출반 전에 가벼운 간식을 먹이면 도움이 됩니다.

메스꺼운 느낌을 아이가 느끼지 못하게 이야기 나누고 노래 부르면서 관심을 돌리는 것도 도움이 됩니다.

다만 핸드폰을 보면 더 나빠지므로 피해야 합니다.

위와 같은 방법으로도 차 탈 때마다 멀미로 고생한다면 약을 상용할 수도 있습니다.

3세 이상에서 사용할 수 있는 먹는 약이 있으니 의사나 약사를 통해 주의사항을 상의하고 사용할 수 있습니다.

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아이와 여행이 언제나 즐겁길 바랍니다 ~